そもそも、あるある

あるある大辞典は週に１回。いままで、いろいろな食材を何年にもわたってすげーと言い続けてきたわけである

もし、仮にそれをいまでも実行しているとすると

毎日他品目の肉・野菜・炭水化物などなどをバランス良く食べ
毎日適度な運動をして、良い姿勢で過ごす

模範的な人間になっているはずである。

そらおめー健康にもなるって・・・

だいぶ前ですが、ベーターカロテンとか、いってると思えば、カテキン・・・ビタミンＡ，Ｂ，Ｃ・・・ついには、納豆ですか？

短期的な効率よくは、長期的には効率悪く

マラソンを走るときに、短距離走の勢いで、走ったらどうなるか？
バカでもわかります。


納豆・・・納豆・・・それも１日に２個を毎日？

えーっと、偏食気味になり、栄養バランスが偏り、風邪や病気が心配です

そもそも、痩せるという行為は、痩せ衰えるなどの単語もあるように
健康面から見たら、良いとばかりは言えない行為

急激に単一の素材ばかりを食べ続ければ、アレルギーも含め、リバウンドや体調不良が怖すぎる

そんなこと、当たり前のハズなのに・・・

急激に、納豆だけが・・・食品売り場から消える・・・

おまえら、レミングスか・・・・？

痩せたければ

規則正しい生活と、他品目の食材をバランス良く食べることだと


だって、あるあるでも、昔からいろんな食材をしょうかいしてるじゃねーか
今週放送だけでなく、昔の放送も含めて考えれば、他品目を食べた方が良いことは自明の理

もともと、太った人の食事を見ると、食事のバランスが崩れていることが多い

人間の体は、おなかがいっぱいになるから空腹になるという意外に
栄養素が足りていないからもっと食べろという信号を出す可能性を考慮していない

たとえば、ごはん：５　やさい　３　にく　２　の割合でたべるのが
人間にとってビタミンバランスが良いとしよう（数字は適当だが）

それが　ごはん：１　やさい　１　にく　８　では・・・
野菜が不足しているにもほどがある・・・

とうぜん、ビタミンなどが不足して、体としてはもっと、もっと食事を
野菜分をふやしてーーーと
ごはん　３　やさい　３　にく　２４　となるのは当然ではないだろうか？

まぁ、そんな、個人的な見解はおいておいても

結局、バランスの悪い食事は、栄養素が不足し、消化効率が悪く
油などがあまり、太るのは当然かと思うよ

痩せたい人は、運動の他にも、　ごはん　食を中心に、やさいと　肉をバランス良く食べる
ってことを考えた方がいいとおもう

ちなみに、今回の納豆・・・納豆を食うと必然としてご飯をたべるようになり、肉食　食事がご飯食食事になり、ご飯の分だけ肉が減り・・・結果バランスの良い食事になるので、
そういう意味では番組を作った人は頭が良いと思う。しかし、釣られすぎな消費者をみていると・・・

TVは本当のことを言えない

たとえば、バランスの良い食事が健康にも痩身にも良いと仮定しよう

そしたら、ダイエットや食事のＴＶ放送は、たかだか１回で完了してしまう


対して、食品１つ１つを取り上げる方式では何回も何回も放送できる

さて、こういう状況で、ＴＶ番組は、

食品１つ１つや、特殊なダイエット方法などではなく

バランスの良い食事が痩せるコツです



と放送できるだろうか？



また、長期的に痩せられても、短期的にはつらい方法で視聴率が稼げるだろうか？

そう考えていくと、ＴＶ番組に本当のことなどあるのだろうか？

短期的と長期的

最近の流行というか、文化というかで

短期的な結果を求めすぎて

ダイエットなら、健康を害したり・拒食症になったり、過食症になったり、リバウンドしたり

長期的にみるとマイナスだらけという物を


長期的な不利益をだれも口をつぐんで言わない事で、みんなに売りまくり

消費者も買いまくり

結果として社会が病んでいるように見えてしまう

さて、あなたが知っている、その、効率的なたった１つの方法！！
は本当に、あなたの長い人生の中で効率的ですか？

ってのを　考えて欲しい

痩せるだけなら、麻薬を飲むとか、重大な病気になるとか　そいう方法が最も効率的かつ確実に痩せられるよ？というのを考えれば


いかに、効率的という単語が　効率的ではないか？という事がわかるだろう

本当に効率的なのは、計画的。それも１年とか１０年単位で計画された計画的な事が１年目２年目は効率的でなくても、最終的には効率的ではないのか？



とか思いながらも

短絡的・短絡的なほうに流れる人類を見ていると・・・『バカばっか』は実は本当ではないか？


と思ってしまったボクがいます。

今回の納豆騒ぎは異常

だれか、あるある(TV)を信じたらバカになる説でも真剣にとなえなきゃだめなんじゃねーか？

とかおもったボクが一番のバカ（ｗ

ってことで、今回のコラムは終了

ほんと、みーんな、バカばーーーーっか

ホシノルリは言った『バカばっか』