: エンジニアが未来のことが不安になったら(うつ病になったら) お腹をすかせなさい

エンジニアが未来のことが不安になったら(うつ病になったら) お腹をすかせるといい。

独身なら 1日の食費を 自炊しない場合は1日500円 水曜日は1500円
夏場は飲み物代は300円 そうでない時は150円ぐらい

と決めて過ごす。
自炊をする場合はもっと安く。

そうすると 結構 お腹が空く
お腹が空くと 未来のことより 今日の食事のことが心配になる。

街を歩いていると美味しいものがあるけど
1日500円だと 食べられない

水曜日に成ったら あれたべよう これたべよう っておもう。
その あぁ 早く水曜日にならないかな おなかへったなぁ

これが とても 幸せになれる。

イライラしない程度に お腹をすかせて 食べ物のことを考えると
未来の不安が少し減る

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